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宝宝应该怎么服用好呢？

女 | 29岁 2010-04-24 09:55:45 1人回复来自

健康咨询描述： 1.宝宝5个半月了，之前一直每天都吃一粒鱼肝油，最近听人家说不用多吃，要吃一段时间又停一段时间，又有些人说如果晒太阳就不用吃，也有些人说隔天吃，我都不知道谁说得正确，很迷茫，我一天一粒的份量是否正确吗？
2.如果晒了太阳，又服鱼肝油，可以吗？因为晒太阳的时间不算太长
3.蛋黄要每天都吃吗？吃了蛋黄还可以吃鱼肝油吗？

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余先晖医师擅长: 小儿脑瘫、颈肩腰腿痛、面瘫、中风等帮助网友：340称赞：25

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2010-04-24 10:06:03 我要投诉

吃鱼肝油的目的是为了补钙，因为鱼肝油里面含有大量的维生素D，这对小孩的发育很有帮助，但维生素D在人体吸收后要通过晒太阳，才能与钙结合得更好。所以建议你在服用鱼肝油时适当补钙，同时要晒太阳，小孩的皮肤比较娇嫩，而夏天的太阳又比较大，你可以选择早上或傍晚去晒太阳，只晒小孩的屁股就好了，头部要保护好。一天一粒鱼肝油的可以吃的。还有吃蛋黄是为了补充卵磷脂跟铁，与鱼肝油没有冲突，可以一起吃。

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