长期大便干燥

      病情分析：
      你应多吃新鲜疏菜、水果类食物，如梨、香蕉、青菜等，少吃高热量、辛味较重的温热类食物，如大蒜、牛肉、羊肉、奶粉等，并适度活动，以增加肠道的蠕动；还可适当服用些蜂蜜。
      指导意见：
      如果这样还不行，你可以服用一些副作用较少的中成药，如麻仁丸以润肠通便、一清胶囊以清热泻火，解毒通便。亦可到医院看看中医，服用几帖中药煎剂，应该会获得满意的疗效。
      

      病情分析：
      你好,你这是便秘的症状,患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜.会有一定的改善.闲暇时间多做运动多走动.
      指导意见：
      多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶
      
      以上是对“长期大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中老年妇女,出现以上便秘症状,原因有：
      1,排便动力不足：肠壁平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌等排便动力肌肉功能减弱,使大便推进困难,引起弛缓性便秘;
      2,植物神经功能紊乱,引起结肠痉挛产生便秘,粪便如羊粪;
      3,经常忽视正常的排便感觉,日久可影响排便反射,引起习惯性便秘.
      治疗方法：
      1,饮食调整：
      多吃一些含纤维素高的新鲜蔬菜和水果,如香蕉,苹果,红薯,蜂蜜,核桃等.
      2,食疗方：
      老人可经常吃一些核桃仁粥,黑芝麻粥,松子仁粥等,这些食物对于预防和辅助治疗便秘有很好的效果：
      核桃粥：
      核桃肉30-50克,去皮捣烂.粳米50克,加水煮粥,粥熟后加入核桃肉即可食用.早晚各服一次.
      3,每天要有充分的饮水量,晨起饮一杯淡盐水或凉开水,能刺激肠蠕动,起到软化粪便的作用.
      4,加强排便动力肌肉功能练习：
      适当活动,如散步,体操,打太极拳等,促使肠蠕动.
      每日进行2~3次腹部按摩（顺时针按摩10分钟）;并进行腹式呼吸与提肛训练,加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.
      5,养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.
      6,缓泻药物治疗：
      中成药麻仁丸,槐角丸,通便灵（卢荟胶囊）：这类药物导泻作用缓和,没有刺激性和损伤作用,适合中老年便秘者使用