胃消化不良，肥胖者

      病情分析：
      你好想控制体重必须从你的饮食习惯开始
      指导意见：
      只要是饮食方面注意你的体重是可以控制的 平时注意劳逸结合少吃甜食 肉食再就是坚持锻炼身体对你的身体是有益的谢谢咨询希望你能做到这些 别人是没有办法帮助你的
      

      病情分析：
      大便溏烂，跟你的饮食习惯和体质是有关系的。你吃饭吃的快，还没有好好咀嚼就吞下去了，自然不易消化吸收。爱吃甜食自然会导致肥胖的。而且，从中医的角度来说，甜食容易生痰。像你这样有些胖，又消化不好的人，其实是一个脾虚型的体质。脾虚容易生痰浊（这个痰并不是指你口中吐出的痰），所以中医有个说法叫做肥人多痰。
      指导意见：
      要想减下来，养好胃，饮食习惯一定要改：甜食要少吃，多吃点蔬菜，可以喝点决明子泡的茶，可以消脂。不过也许大便会有些溏烂。关键还是要慢慢吃，多运动。其实这些道理都很简单，但坚持下来的人却很少。你可以尝试制定一个减肥计划表，给自己一些奖励和惩罚措施，让自己更有坚持的动力。