请专家帮我看看我的血压是不是高血压

      病情分析：
      你好， 高血压多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的
      指导意见：
      高血压是需要终生服用药物的，是不可以停用药物的，可使用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好， 要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是芹菜要多吃，同时养成每天和绿豆汤的习惯，中午提倡喝红小豆汤

      病情分析：
      你这种情况属于高血压的表现。
      指导意见：
      建议在休息后做个血压的检查，一般就是算奔走上火也不会导致血压高出这么多，高血压是可以导致血管损害和引起头痛的。
      以上是对“请专家帮我看看我的血压是不是高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，期间饮食要求严格限制脂肪和糖类食物，富于胆固醇的食物是：动物脂肪、蛋黄、河虾、蟹肉、动物内脏、乳脂等，多以清淡食物为主，另外要定期复诊，祝好！
      指导意见：
      平常应注意做到心平气和，不要生气发怒，消除不良刺激，患病期间多注意休息，平常也应保证充分的睡眠．生活有规律，劳逸适度，注意保暖,防止受凉受潮,防止感染，定时复诊，加强锻炼,提高机体抗病力。祝好！
      

      病情分析：
      青年男性，根据您提供的情况，血压正常。至于有一次血压196/131mmHg,心率111，可能是您情绪太激动了，血压波动太大了，导致头昏头痛。
      指导意见：
      血压波动大，引起脑供血改变，导致的症状会持续一段时间，需要静养。长期血压波动幅度大，对血管和脑、肾、心有损伤。所以要调节控制情绪，避免大幅度波动。睡眠不好可能也是精神因素引起的，睡眠时尽量不要想些引起情绪反应的事情，睡前可以小幅度活动，比如洗漱，收拾一下屋子，散散步都可以。