曾经的治疗情况和效果: 性格的人内向怎么样才能变得外向
想得到怎样的帮助:内向怎么样才能变得外向
病情分析:
您好:你能意识到这个问题 就好办了,说明您很想变成一个性格外向的人,那就从生活点滴做起吧, 试试 在公交车里或公共场所里与陌生人交谈 一开始一句也行 或者在路上问个路的勇气有没有啊?多找朋友聊聊天。
指导意见:
另外经常唱唱歌啊,说点笑话啊,多做点放松精神的事情,最主要的是自己要有自信,相信自己是很棒的。祝您开心快乐。
病情分析:
内项的人有两大病闭 :
1。不喜欢与人交谈(解决方法:克制自己的情绪,适当的参加集体运动。)
2。孤僻喜欢自己呆在家里,不与其他人接触很少吐露自己的心事,长期发展可以导致抑郁症!(解决方法:多结交朋友,多认识些异性朋友,把自己想说的话都说出来 不要放在心里 学会接受阳光走到室外去)
性格的实质是天生的,能改变的只能是外在表现形式。
指导意见:
换一下环境,交一些性格外向的朋友,适着慢慢改变自己!
把“陌生”通过练习变成“熟悉”,这是一般思路。
多参加一些集体活动.比如:到外面考察,或旅游.经常参加些集体运动,比如:打篮球,或者踢足球.记住要经常哦.另外还可以买些心理学书籍参考一下.学一下怎样树立一个好的性格和良好的习惯,培养自信!
希望对您有帮助!
以上是对“性格的人内向怎么样才能变得外向内向怎么样才能变得外向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
内向性格的形成不是一朝一夕的事情,所以内向性格的改变也不能够太过着急。
指导意见:
首先,你要从心理改变自己的思维。你要学会正确的心理暗示,你要告诉自己你不是一个内向的人,其实你是很乐于交往的,只是可能掌握不好正确的交往方法。
第二,你要学会在群众中需找快乐,不要再在人群中默默无闻了,你可以去听一下他们讲的是什么话题,感兴趣的就讲几句,不感兴趣的就听一下好了。
第三,我要学会待人接物。对待别人要真诚,要经常地微笑,学会控制自己的情绪,不乱发脾气,有一个很好的心情,做事谨慎,为人稳重等等。
最后,你要尽量的多懂一点东西,博学了就有比较多的东西跟人聊了。
最后一个原则不是原则上的问题不要跟别人争吵,就算最后赢得人是你,可是你已经输了。在外交上输了
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