我的啤酒肚

      病情分析：
      多吃蔬菜、水果，为了消去啤酒肚，别再喝啤酒（少喝也可，但对于一个喝啤酒有瘾的情况下，
      指导意见：
      为了消去啤酒肚，干脆不要喝了，改喝葡萄酒（也少喝），增加运动，限制食用肥肉、动物油。
      
      

      病情分析：
      你好 一般是有点效果 但是效果都不会明显的 外物减肥 反弹也非常的快
      
      指导意见：
      所以我建议你 最好还是运动 和合理节食来减肥 首先就要改变你的生活习惯 平时要多运动 不要经常坐着 其实站着也能减肥的 因为也在消耗能量 养成好的生活习惯 就能有好的 健美的身体 光吃减肥药效果都不是那么好的 不要太迷信广告
      
      

      病情分析：
      你好，啤酒肚可以自己按摩，在配合运动来减下去。
      指导意见：
      按摩方法：仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次，早晚各一组。
      啤酒以后就别喝了，众多的酒里面，啤酒是最伤身的，改喝白酒、红酒、洋酒吧。
      
      以上是对“我的啤酒肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,分析是由于您饮洒过多,不做运动所引起的现象.
      指导意见：
      建议您要少饮酒.另外要多做户外运动,不但能够减小您的啤酒肚,而且有强身健体的功效.祝身体健康
      

      病情分析：
      要消除啤酒肚，贵在坚持，要持之以恒。少喝酒,多走路,少做车。
      指导意见：
      建议 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；多吃蔬菜和水果，别吃夜宵；坚持每天做仰卧起坐100次，1个月左右能有比较好的效果。
      最好不要吃减肥药，对身体并非好。