小腿疼十字韧带蹲下弯曲也疼暂时没治疗,把治疗过程和方法发邮箱

      病情分析：
      你好，你这个有可能是膝关节韧带损伤或是半月板损伤。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈运动，休息时腿部适当抬高，做热敷，理疗，按摩推拿，热水浴，中药薰蒸，以及活血化瘀，消炎止痛的药物外敷内服等。避免受风着凉。必要时可以做个膝关节的核磁共振检查，明确一下病情。
      

      病情分析：
      分析：你可能由于摔到导致，韧带拉伤，建议吃一些活血化瘀的药，然后再疼痛处贴一贴，跌打损伤的膏药。
      指导意见：
      你好：建议你这几天都不要有剧烈运动，应该适当的休息。