关于胖瘦的问题
健康咨询描述： 我读书的时候一直到我前三年生病住院以前都是180左右的身高,体重在68公斤左右,后来住院后,有一阵达到了95公斤左右的体重,我知道是由于多吃少动的结果,后来出院后一直到现在体重现在恢复到80公斤左右,我一向很担心,也比较紧张和担忧身体问题,睡觉也睡得并不早,总担心糖尿病,视力也开始差了等各种症状,我平时也经常使用电脑,所以各种原因都可能导致眼睛和身体体重的问题吧,并不能说有什么症状就得了什么病吧?
想得到怎样的帮助：我读书的时候一直到我前三年生病住院以前都是180左右的身高,体重在68公斤左右,后来住院后,有一阵达到了95公斤左右的体重,我知道是由于多吃少动的结果,后来出院后一直到现在体重现在恢复到80公斤左右,我一向很担心,也比较紧张和担忧身体问题,睡觉也睡得并不早,总担心糖尿病,视力也开始差了等各种症状,我平时也经常使用电脑,所以各种原因都可能导致眼睛和身体体重的问题吧,并不能说有什么症状就得了什么病吧?
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病情分析：
精神紧张和长时间使用电脑会导致视力差，体重的问题不锻炼而食入过多营养肯定会长的
指导意见：
建议 首先养成良好的作息时间 其次坚持适当的体育锻炼 放松精神，不要想的太多
恩,谢谢您的回答,我就是因为有的时候比较焦虑自己出现的一些不适症状是得了什么病,尤其是担心糖尿病,因为我体重过去不重的,后来住院开始就重了很多,现在吃的相对少了,作息时间也不固定,体重开始减轻了, 所以担心,可以追问您下吗,就是不是百分百的所有人因为体重减轻,或者作息饮食不规律就一定会得糖尿病吧?不是绝对的是吧?抱歉阿,又问了这么多,我因为实在顾虑
不是的 可以定期查一下血糖 这样你就不会担心了
病情分析：
糖尿病的典型症状是三多一少即食多、饮多、尿多和体重减轻
指导意见：
您的病情还是和运动量少有关，建议您平时多吃水果蔬菜、饮食清淡，避免过于肥甘油腻。平时用眼也要注意休息，可用些杞菊地黄丸之类的，或者枸杞菊花泡水喝，配合缓解疲劳的滴眼液一日三次，多做眼部按摩
恩,谢谢您的回答,我就是因为有的时候比较焦虑自己出现的一些不适症状是得了什么病,尤其是担心糖尿病,因为我体重过去不重的,后来住院开始就重了很多,现在吃的相对少了,作息时间也不固定,体重开始减轻了, 所以担心,可以追问您下吗,就是不是百分百的所有人因为体重减轻,或者作息饮食不规律就一定会得糖尿病吧?不是绝对的是吧?抱歉阿,又问了这么多,我因为实在顾虑
作息不规律和体重减轻不一定就会的糖尿病，糖尿病有一定的遗传性，平时会有口味发甜，只要平时饮食注意一般不会有事的
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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