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每天压腿对增高有坏处吗?

男 | 13岁 2010-04-26 18:33:52 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 每天压腿对增高有坏处吗?

想得到怎样的帮助:想得到压腿的知识和增高的知识

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刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2010-04-26 18:37:34 我要投诉

      病情分析:
      正面的,绝对不会有负面影响,可以促进身体下肢的血液循环,但是要注意姿势。错误的姿势会导致膝盖受伤,
      指导意见:
      适当压腿,不要过度,而且要坚持,
      其实每天慢跑也有很好的效果.
      运动是有利于身体长高的,最主要的是要结合自身的体质,选择最有效的方法

聂霞
聂霞 重庆市长寿区第三人民医院   护师 擅长: 过敏性皮炎,湿疹,荨麻疹,脚气,灰指甲 ,腋臭,皮 帮助网友:3992称赞:6
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2010-04-26 18:36:41 我要投诉

      病情分析:
      压腿可以增高,因为压腿可以把人的韧带拉开,但是我建议你没把身体练开别压,注意把韧带拉伤。
      指导意见:
      压腿是把韧带拉开,但压腿也讲究技巧,在压完后要向上踢脚,这样拉开的韧带才不易回弹!在你这个年龄长期坚持,身高能长点的,而且脚也会变得修长的!

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