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我的胸部怎么现在怎么没有一点弹性了,摸去很软软的

女 | 25岁 2010-04-27 12:59:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的胸部怎么现在怎么没有一点弹性了,摸去很软软的,没有一点紧实感,现在穿衣服又不好看。

想得到怎样的帮助:请问什么方法能让我的胸部变小一点啊,变得紧实一点,在不要整形的情况下。谢谢!

医生回复区

张佳
张佳 大同市第三人民医院   主治医师 擅长: 擅长,面部恶性肿物,重睑,上睑下垂,眼袋,面部年轻 帮助网友:19781
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2010-04-27 13:08:07 我要投诉

      病情分析:
      由脂肪与乳腺形成的柔软胸部,因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。
      指导意见:
      你的情况可以试试: 1、合掌双手用力
       双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
       2、紧握手腕互相强拉,使胸机紧张。
       在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行,与1项同。但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果。
       3、手腕朝内,肩膀打开。
       背肌伸直,端正资势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
      
      

君未成名
君未成名 其他 擅长: 妇科常见证,儿科疾病,失眠,抑郁症,神经性疾病 帮助网友:10736称赞:1469
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2010-04-27 13:10:39 我要投诉

      病情分析:
      您好!如果属于产后乳房松弛的话,是哺乳造成的。而在未生育时出现这种情况,属于气血不足的表现。
      指导意见:
      不管是哪种情况,都需要以调补为主。要多吃动物性优质蛋白,以及多种水果。另外自我按摩也会起到一定作用。
      

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