病情分析:
饮食不当,肠胃消化不好。
指导意见:
建议你饮食要以清淡为主,不要食太咸,生活要有规律,多喝白开水,要有少吃多餐的习惯,保持充足的睡眠,调理好生活,慢慢会有好转的,谢谢。
病情分析:
应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
指导意见:
适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼
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