如何预防晒伤

      你好，根据你的描述，建议你建立健康的生活方式，如果确实需要外出时，选择合适的时间出行，同时做好防晒措施如戴太阳帽，戴太阳镜，穿长衣，长裤等，同时加强皮肤保养，及时补充皮肤水分。

      你好，很高兴为你解答，夏季防晒首先出门前半个小时要涂防晒霜，根据在户外待的时间和地点选择防晒倍数，穿棉质衣服，戴好帽子就可以

      病情分析：
      你好，一般皮肤比较敏感或是有日光性皮炎患者是可以注意防晒的
      指导意见：
      建议你是可以使用防晒霜或是穿浅色的外套是可以减少紫外线的吸收的
      以上是对“如何预防晒伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于臭氧层破洞越来越大，因此紫外线比以往更容易穿透大气层到达地面，对人体皮肤也造成直接的伤害
      指导意见：
      避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，初次暴露于夏季中午晴空日光下的时间不应超过30分钟等等

      病情分析：
      防晒是预防晒伤的必须措施
      指导意见：
      出门之前一定要涂抹防晒霜，打遮阳伞，这样可以避免直接接触紫外线；有些事物含有光敏物质，吃了马上见阳光容易引起过敏，像芹菜，柠檬，柑橘等，出门前尽量不要吃