健康咨询描述:
睡觉没有规律睡眠不足
工作原因
想得到怎样的帮助:长期这样会引起什么病,如何调理
病情分析:
你好
长期的睡眠不足不规律会引起内分泌紊乱,出现高血压,心脏病,脱发等情况。
指导意见:
你好
首先建议养成良好的生活习惯,药物上建议服用健脑补肾丸,肾气丸,六味地黄丸等药物,具有很好的补肾健脑的功效,饮食上补充维生素。祝您身体健康。
病情分析:
你好,长期这样以导致的失眠,植物神经紊乱以及神经衰弱和其他心理疾病等
指导意见:
因此要合理安排自己的作息时间,不要在生活上给自己太大压力,凡事想开些,要多吃红枣,核桃,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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