脚不小心扭到了.怎么办？

      病情分析：
      你好，你的情况属于脚外伤引起的症状，一般会导致局部疼痛、肿胀和活动受限等症状
      指导意见：
      你的情况我交易所新就要注意休息，晋安区营养，建议你先到医院做个X线检查看是否有骨质的问题，没有的话我建议24小时之内用冰块冷敷，之后用热水外敷或者是用活络油外涂效果佳，祝你早日康复
      

      病情分析；疼.肿.走路都难走
      发病时间及原因：打篮球
      指导意见，建议到医院拍片除外撕脱骨折，48小时冷敷，后热敷，口服抗生素防感染，口服活血化瘀止痛药物治疗，如筋骨痛消丸，祝你早日康复
      
      

      病情分析；疼.肿.走路都难走
      发病时间及原因：打篮球
      指导意见，建议到医院拍片除外撕脱骨折，48小时冷敷，后热敷，口服抗生素防感染，口服活血化瘀止痛药物治疗，如筋骨痛消丸，祝你早日康复
      
      

      病情分析；疼.肿.走路都难走
      发病时间及原因：打篮球
      指导意见，建议到医院拍片除外撕脱骨折，48小时冷敷，后热敷，口服抗生素防感染，口服活血化瘀止痛药物治疗，如筋骨痛消丸，祝你早日康复
      
      

      病情分析；疼.肿.走路都难走
      发病时间及原因：打篮球
      指导意见，建议到医院拍片除外撕脱骨折，48小时冷敷，后热敷，口服抗生素防感染，口服活血化瘀止痛药物治疗，如筋骨痛消丸，祝你早日康复
      
      

      你好;
      俗话话伤筋动骨100天，你现在有肿疼的症状是说明你扭伤的部位存有炎症，是血液流通不畅引起的，扭伤虽不是很严重的病，但是严重扭伤治疗不彻底会形成习惯性扭伤，从而落下后遗症，扭伤治疗不彻底总是反反复复的，仅仅靠吃一些消炎药是没有多大效果的，消炎药只是起到体表消炎，。扭伤这是因为体内有炎症治疗扭伤最理想的方法是中医外敷药，通过吸收活血化瘀，消炎消肿，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
      
      
      以上是对“脚不小心扭到了.怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！