孕妇便秘如何解决？

      预防便秘的发生,生活要规律,排便时间规律,保证适量运动,合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.药物可以用开塞露塞肛。
      

      您好，根据您描述的孕妇便秘，考虑是子宫增大，压迫神经引起的情况，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，适当的走动，促进胃肠蠕动及消化。
      

      病情分析：
      孕妇便秘最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食品，因为是在孕期，所以最好不要用药。
      指导意见：
      可以多食用海藻类、薯类等富含食物水溶性纤维的食品，贝壳类、豆类、根茎类、菌类等也要多吃。
      另外，还可以服用维生素B1。富含维生素B1的食物有粗粮、麦麸、豆类和瘦肉等。
      
      以上是对“孕妇便秘如何解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，孕妇患便秘以后，可采取以下措施：
       1、喝蜜水。
       2、吃些无花果、梅脯等。
       3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
      
      指导意见：
      如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
      

      病情分析：
      肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。
      指导意见：
      你好，建议养成定时大便良好习惯；要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果；可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便；蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。
      
      

      病情分析：
      这是由于激素的影响。便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，这是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。
      指导意见：
      如果超过5天最好去医院看看。最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食品。海藻类、薯类等富含食物水溶性纤维的食品不光能够提高小肠的吸收速度，并且能够把胆固醇也一起排出来。贝壳类、豆类、根茎类、菌类等富含的不溶性食物纤维能够帮助将肠内“清洗”干净。
      
      

      病情分析：
      你好，这是正常的，不是病，子宫增大压迫大肠导致的。
      指导意见：
      孕妇原则就是尽量少服用药物，因此预防才最重要。养成良好的排便习惯很重要。平时多使用水果和蔬菜能富含维生素的食物、已经有便秘的可以喝点温开水泡蜂蜜。另外可以参加适量活动来预防。
      
      以上是对“孕妇便秘如何解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。
      指导意见：
       为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。