目前我在班里是最矮的一个

      病情分析：
      你好，由于你的年龄还在生长发育的阶段，所以多锻炼
      指导意见：
      建议，多运动，做各种跳跃式的运动，保持良好的心态，注意营养的摄入
      

      病情分析：
      你好，你现在还处于发育期，是可以继续增长的，但是，这个还与你的遗传有一定的关系，如果你的父母个子就不太高，那么，你的增长的幅度估计也不会太大，
      指导意见：
      建议你现在需要加强锻炼，主要推荐你进行篮球运动，这项运动最增长有很大的帮助，服用药物方面，你可以服用生长激素，但是，副作用较大。
      

      病情分析：
      你好，千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，
      指导意见：
      另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收，多吃蔬菜水果足睡眠，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。
      
      以上是对“目前我在班里是最矮的一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好!建议你多运动!多补充钙!增强铁的吸收!多吃饭不要偏食