请问我肠胃吸收不好该怎么办？

      病情分析：
      您好，你的症状中医认为是脾胃虚弱、胃不受纳造成的吸收不好，健脾益胃才行。
      指导意见：
      治疗的方法很简单的，没事就按揉你腿部的双足三里穴，经常按揉，很快你就会吸收好了，而且还可以大开胃口的。
      

      病情分析：
      希望您能进一步描述清楚病情。
      指导意见：
      比如是经常腹泻？还是胃部不适？经过治疗没有等？
      

      病情分析：
      现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
      指导意见：
      保持合理睡眠，生活要有规律，三餐都要按时吃，吃饭的时候尽量吃慢点，减少胃肠消化的压力，多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚间少吃，尽量吃点易消化的流食，平时肠胃部位带暖一点，不要受凉。
      
      
      以上是对“请问我肠胃吸收不好该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肠胃问题很普遍，一般是由于饮食或是体质问题导致的。
      指导意见：
      根据你的情况，你可以服用保和丸，或健脾丸，平时不要吃刺激性食物，尽量温和。希望你早日解决问题。
      

      病情分析：
      您好 建议采用中医来调理
      指导意见：
      吃健脾开胃 行气活血的汤药
      做按摩 针灸 增强免疫力
      坚持多运动 促进血液循环 增强活力
      忌食辛辣 生冷 油腻
      祝好！！！
      

      病情分析：
      您好！
      要饮食有规律，注意饮食卫生 。
      指导意见：
      饮食上遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则。宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。
      

      病情分析：
      根据您介绍的情况，是一直以来都存在这样的情况？一般肠胃吸收不好的人，体轻、面瘦。给您几点建议吧。
      指导意见：
      保持合理睡眠，生活要有规律，三餐都要按时吃，吃饭的时候尽量吃慢点，减少胃肠消化的压力，多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚间少吃，尽量吃点易消化的流食，平时肠胃部位带暖一点，不要受凉。
      如果严重的吸收功能差，人面黄干瘦，不仿喝点中药调理一下。
      肠胃一但不好，如果再想变好，是需要慢慢调整的，急性的病疼，药物可以缓解，但长期的调理还需要在生活中常注意。
      
      以上是对“请问我肠胃吸收不好该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，肠胃不好要注意保养调理，尽量不吃难以消化的硬食，多吃流质半流质食品因为易消化。多吃莲藕、菱角、荸荠、豆腐、鸡肉、萝卜、青菜。少吃辛辣刺激性食品。
      指导意见：
      患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。