请问我肠胃吸收不好该怎么办？

      病情分析：
      您好：您的情况吸收不好的话建议您平时注意饮食的习惯就可以了。
      指导意见：
      建议您平时要细嚼慢咽，这样有助于食物的消化吸收，同时注意保证充足的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含营养丰富的食物，如牛奶、肉类等，可以饭后半小时喝点酸奶，希望我能帮助到你。

      病情分析：
      你好，你说的这种胃肠吸收不好也是比较常见的一种疾病，属于消化不良的原因引起的一种疾病。
      指导意见：
      建议你最好是先到医院内科去检查一下是比较好的，如果检查没有别的问题的话，建议你最好是先服用一段时间的喉头健胃灵胶囊和江中牌的健胃消食片治疗一段时间慢慢就会好的。
      以上是对“请问我肠胃吸收不好该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胃肠吸收功能不好的人通常都蛮瘦，而且容易拉肚子。
      指导意见：
      如果你懂得经络穴位的话建议你灸一下中脘穴和足三里，坚持灸一段时间就好了，每天餐后用温暖的掌心按摩腹部促进消化和吸收。也可以吃中药调理，但这就要看到人才好说了，建议你吃中药的话找专业中医生开汤药。

      病情分析：
       肠胃蠕动不够充分，或者吃的东西是大分子物质，不易消化。
      指导意见：
       肠胃吸收不好主要是胃肠道的蠕动不够充分，建议多吃粗粮，不要吃大分子不易消化吸收的东西，这样会消化不良。可以适量喝酸奶，它所含的益生菌可以帮助消化。