有问必答网心理健康科 → 总是高兴不起来,家里挺幸福挺好的可我感觉不到幸福感

总是高兴不起来,家里挺幸福挺好的可我感觉不到幸福感

女 | 22岁 2010-05-01 09:23:37 8人回复 来自未知

健康咨询描述: 总是高兴不起来,家里挺幸福挺好的可我感觉不到幸福感,想法不积极向上,总是很消极,弄得自己很紧张很累,
两年了吧

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:希望心理医生帮帮我

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-05-01 09:28:09

      病情分析:
      根据您介绍的情况,我想问一下,您是从事什么职业?您是否交往过男女朋友?身边是否有比较知心的朋友?
      指导意见:
      一般感觉不到幸福的人,都会有心理缺陷的,当然也是有原因导致的,可以慢慢的调整过来,这个就需要进一步的了解您个人的情况了。

2010-05-01 09:30 jinmianli 追问

去年失恋啦,现在心里是有放不下,我是学生,可我并不喜欢自己的专业,我感觉上课是我的煎熬,我有我的想法,我觉得我的精神被绑住啦,我们班的学生,她们人都很好,她们等我一起上课,可是我不喜欢这样,我感觉人多好烦,我一个人的时候我也好烦,就是我的问题。医生我面对这么多,我该怎么办

2010-05-01 10:19医生回答:

大学生?貌似这么多问题,失恋才是最主要的,也是导火索。这也只是失恋后的一种潜在寂寞表现,没什么大的问题,尽量让自己的生活充实起来就行了

2010-05-01 10:23 jinmianli 追问

哈哈恩,很高兴认识你,我们能成为朋友吗?

乔乔游
乔乔游 护师 帮助网友:17188称赞:2742
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2010-05-01 09:26:25 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况属于轻微的抑郁状态
      指导意见:
      建议找专业的心理咨询师面对面的沟通辅导,可能需要几个疗程的时间

想喝咖啡
想喝咖啡 其他 帮助网友:195称赞:18
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2010-05-01 09:29:07 我要投诉

      病情分析:
      您好!还好您已经发现了自己的问题
      指导意见:
      开心是一天不开心是一天为何不天天开心,生活总是有很多困扰,但是面对困扰我们唯有坦然面多,比起很多人,您已经很幸福了,但是那些不幸的人都有理由坦然的面对生活,开心的过每一天,你有什么理由不开心?生活是自己的,自己只要想简单一点,乐观一点,应该好些。建议您找到自己的目标,为其奋斗,何乐而不为?祝您愉快!
      以上是对“总是高兴不起来,家里挺幸福挺好的可我感觉不到幸福感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

单超越
单超越 济南市章丘区中医医院   医师 擅长: 擅长肝胆系统疑难疾病的治疗,对各类病毒性肝炎、肝硬 帮助网友:3414称赞:210
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2010-05-01 09:29:25 我要投诉

      病情分析:
      呵呵,您好,可能是觉得生活太平淡,缺乏一些惊喜吧
      指导意见:
      您可以找自己感兴趣的事去做,比如去郊游,跟同学聚会等,找点乐趣,也可以让别人带动一下你.

君未成名
君未成名 其他 擅长: 妇科常见证,儿科疾病,失眠,抑郁症,神经性疾病 帮助网友:10736称赞:1469
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2010-05-01 09:29:45 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,您有轻微的抑郁症的表现。
      指导意见:
      但是因为症状较轻,所以通过心理治疗就可以,不需要配合药物。要暗示自己多注意到身边美好的东西,多与亲友交流,派遣抑郁的情绪,可以逐渐缓解。

刘振兴医生
刘振兴医生 其他 帮助网友:96称赞:8
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2010-05-01 09:30:06 我要投诉

      病情分析:
      你的情况可能是你没有什么目标,一切太安逸了,反而有点无所适从。
      指导意见:
      你可以试着给自己一个目标,让自己的生活充实起来,在位这个目标努力的过程中,我相信你的心态会好起来的。加油吧!这不是病,只是心理的一个低潮,祝你生活幸福。

张璎毓
张璎毓 其他 擅长: 全科 帮助网友:1188称赞:125
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2010-05-01 09:31:06 我要投诉

      病情分析:
      可以努力往好的方面想或者找一项爱好或工作。
      指导意见:
      可以试着往好的方面想,遥远的管不了的事不要担心,每天都感恩至少一件事,小事就行,会增加幸福感。
      如果不行,就找一项爱好,让你可以全身心投入,最好除了快乐感还有成就感的爱好。比如学日语,你可以报班或自学,然后考级,享受成功带来的快乐,久之可以增加自信,更加积极的生活。
      以上是对“总是高兴不起来,家里挺幸福挺好的可我感觉不到幸福感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马天凯医生
马天凯医生 其他 帮助网友:2853称赞:233
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2010-05-01 09:32:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样的情况是正常的,或者说几乎每个人都会有这么一个人生阶段,觉得一切没什么意思。大概是因为生活比较平淡,没有要追求的目标,而且有些反叛,觉得很多事不好。
      指导意见:
      我想这只是一个人生阶段认识的问题,并不是严重的心理问题。您可以给自己一个好的理想去追寻,可以多接触些新的事物,多和朋友一起交流,不要老是自己一个人。

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