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脖子落枕了怎么办?

女 | 34岁 来自北京 2010-05-01 12:50:14 13人回复

健康咨询描述: 早晨起来后脖子像抽筋一样疼,一使劲脖子就抽筋般的疼
今早晨醒来就脖子疼不能转动,原因不明。可能是昨晚枕着胳膊睡的缘故

曾经的治疗情况和效果: 还未治疗

想得到怎样的帮助:怎样能缓解疼痛、抽筋的感觉,并想知道这是什么原因造成的,以后好避免

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发布人: 医苑会员 投诉

医生回复区

王志强
王志强 医师 擅长: 主要是内科疾病,例如心脑血管疾病,呼吸道疾病,消化 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:52:28 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述来看,这情况是落枕的表现。
      指导意见:
      这个落枕就是脖子局部的肌肉着凉造成的这个情况,你可以口服这个三七伤,百乐来,外用这个云南白药酊来涂抹,同时结合这个针灸,按摩,这样就可以很快治愈的。

孙小宁
孙小宁 医师 免费提问 赞赏
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2010-05-01 15:21:10 我要投诉

      您好,落枕是由于睡觉姿势不正确,枕头过高都会引起。这是颈部轻微损伤,我建议您尽早到专业颈椎病医院积极正确治疗,以免以后会患有颈椎病,不要经常保持一个姿势时间过长,颈部适当活动,祝您早日康复。

在医生
在医生 医师 擅长: 预防保健 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:51:51

      病情分析:
      由睡眠姿势不适当,枕头过高或过低,头部滑落于枕下,使颈部斜向一侧,因此称为“落枕”。也有部分病人历睡眠时感受风寒,造成局部经络不通,气血运行不畅而引起,故又有“落枕风”之称。
      指导意见:
      自我按摩
      1.用多指(食、中、无名、小指)按揉颈部二十至三十次。
      2.捏拿肩筋二十至三十次。
      3.缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次。
      以上手法,每日早晚各一次。上述手法也适用于颈部扭伤。
      注意
      1.睡觉时枕头不要垫得过高。
      2.在使用颈部扳动法时,应注意角度和力量,切勿猛力扳扭。
      3.可用散风活络丸、小活络丹等药物配合治疗。
      
      以上是对“脖子落枕了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

xiao医生
xiao医生 爱心医生 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:52:52 我要投诉

      病情分析:
      预防“落枕”有两个简单的办法,一是要选用符合生理要求的枕头。其次要注意正确的睡眠姿势。正确的睡姿是以仰卧为主,左、右侧卧为辅。
      指导意见:
      治疗落枕的方法:
      (1)局部热敷,用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好
      (2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动
      (3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好
      

张晏殊医生
张晏殊医生 爱心医生 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:53:07 我要投诉

      病情分析:
      您好
      治疗落枕的方法:
      (1)局部热敷。用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好。
      (2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动。
      (3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。
      指导意见:
      个人建议你去做推拿或是针灸,不过要找信得过的医生哦

医医生
医医生 爱心医生 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:53:08

      病情分析:
       您好,晚上睡觉,要枕在平坦的地方,这样脖子就会在一个平面内受到保护
      指导意见:
       想您枕着胳膊,凹凸不平,很容易脖子肌肉疲劳

彭医生
彭医生 爱心医生 擅长: 妇科各类疾病 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:53:20

      病情分析:
      由颈部过度旋转扭曲造成的,称为颈部扭伤。落枕是由于睡眠时姿势不正确,受凉所致,落枕也属于颈部扭伤。
      指导意见:
      局部外用扶他林乳膏,轻轻揉擦,有迅速止痛作用,日3次。也可用解痉止痛酊痛点涂擦。药物涂擦加痛点按摩效果更好。
      
      以上是对“脖子落枕了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杏林苦瓜
杏林苦瓜 医师 擅长: 创伤、脊柱、关节、骨病、骨肿瘤等各类骨科疾病。 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:53:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况我仔细的看了一下,很高兴为您解答。
      根据您的描述,落枕的诊断是正确的,就是这么会事
      如果平时很少有这种情况的话,那就是因为您的睡姿导致的,如果重复出现的话,那就要考虑颈椎有问题了
      指导意见:
      如果想速度快一点的话呢,可以去吃点药,也可以做做手法,一次手法应该就能缓解80%的症状,实在不想治疗,就不要管它,过几天自己也能缓解
      可以用热毛巾敷一下,会有好处的

changjiang2345
changjiang2345 爱心医生 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:53:57 我要投诉

      病情分析:
      患者,女,34岁,今早晨醒来就脖子疼不能转动,使劲后疼痛加剧
      指导意见:
      1 用热毛巾热敷
      2 手法推拿按摩,适时活动颈部
      3 局部疼痛厉害时可用封闭注射

林忠
林忠 主治医师 擅长: 内科,皮肤性病科,检验知识,放射知识 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:54:20 我要投诉

      病情分析:
      引起脖子疼的原因有:
      ①睡眠时头颈姿势不当
      ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平
      ③颈部外伤
      ④颈部受风着凉
      ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”
      指导意见:
      前四种只要去除病因就可缓解,建议你拍一下颈椎片再做处理。

铁柱大夫nc
铁柱大夫nc 保密   医师 擅长: 中西医内科、皮肤科、两性健康 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:54:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个主要原因是晚上睡眠的姿势不对,还有枕头也有一定的关系,建议不要超过十公分。
      指导意见:
      现在建议你可以进行针灸或者按摩治疗,你可以进行用指甲按压合谷穴,也就是手背在拇指与食指之间的薄肉靠后部位,忌食辛辣肥腻的食物,暂时不要进行剧烈的活动。

陈楚洪医生
陈楚洪医生 爱心医生 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:55:14 我要投诉

      病情分析:
      你好!落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,落枕表现为:落枕的人清早起床后感到颈部疼痛,且不能转动。用指压有痛感
      指导意见:
      你好!建议可以局部热敷。用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好。按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动。 贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好

wap_www
wap_www 嘉峪关市第一人民医院   主治医师 擅长: 主要擅长糖尿病、甲状腺炎、甲亢、甲减及呼吸系统疾病 免费提问 赞赏
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2010-05-01 12:57:10 我要投诉

      病情分析:
       落枕具体原因不明,可能是1、夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;2、睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,局部疼痛不适,动作明显受限等.3、感受风寒也可出现。
      指导意见:
       你可以按下面方法试一试:1)按摩:找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛. 2)热敷。3)选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果.4)伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想。
       避免你就注意上面的原因就行。

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