健康咨询描述:
手臂骨骼都比较小,骨骺线闭合和能通过锻炼和补钙来增粗么???比如说 练哑铃
另外我想了解一下手淫能影响骨骼的生长吗???
想得到怎样的帮助:得到更多建议~~!!
病情分析:
有影响的。 还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!
指导意见:
还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
病情分析:
你说的情况骨骺线闭合是很难长高的,不过你的年龄还是可以强壮一些的
指导意见:
手淫对身体的生长是有影响的,能影响骨骼的生长。应该合理锻炼身体,减少并杜绝手淫比较好的
以上是对“有什么影响??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,手淫流出的黏液,里面都含有丰富的钙质,过度的手淫必然会造成钙质的流失
指导意见:
另外,牛奶能补钙,正处于骨骼的发育阶段,每天睡前可以喝一杯牛奶,让丰富的钙及时进入体内到达骨生长部位,促进新骨钙化成熟
病情分析:
骨骼是天生的,目前还没有什么办法能让他边大变粗的。练哑铃等方式锻炼的是肌肉,和骨骼关系不大。
指导意见:
手淫一般也不会影响到骨骼的,骨骼是人的基因决定的,一般都是遗传因素占主要的
病情分析:
你好 你的情况严格是可以通过锻炼和科学合理的饮食来改善的。
指导意见:
一般来说 挤压你平时要避免不良的行为,要注意加强营养,多吃动物食品和蔬菜水果,可以适当补钙,要加强锻炼,练哑铃也可以,会有所改善的。
以上是对“有什么影响??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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