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便秘咋食疗

女 | 48岁 2010-05-02 10:20:06 12人回复 来自太原市

健康咨询描述: 大便干 15天上不了厕所睡眠可以体重140斤吃饭少精神一般
发病时间及原因去医院检查说是气血虚 时 间8年

曾经的治疗情况和效果: 中药再吃20天啦没有疗效 西药也出过不行

想得到怎样的帮助:食疗可以吗 要吃些啥 才行

医生回复区

刘振立
刘振立 冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病 帮助网友:50661称赞:5843
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2010-05-02 10:23:47 我要投诉

      病情分析:
      便秘,主要是排便习惯的问题导致的。必要时也需要检查一下结肠等看看的,只要没有器质性病变就不必担心。
      指导意见:
      建议进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水(平时喝点蜜水最好).多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用.要养成每日定时排便的习惯.进行运动锻炼.保持身心愉快.一般是可以解决便秘问题的.缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用.并且不要长期应用.建议先应用番泻叶带茶冲水喝,是有效果的。
      

丁凯
丁凯 副主任医师 擅长: 肋骨骨折,胸腔积液,乳腺癌,冠心病,食管癌,气胸, 帮助网友:6432称赞:697
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2010-05-02 10:27:47 我要投诉

      病情分析:
      便秘确实很痛苦,也会出现好多因为便秘引起的肛肠疾病,像痔疮,肛裂等都与便秘又关
      指导意见:
      治疗方法来说,主要的是要养成定时大便的习惯,多吃些含纤维素丰富的蔬菜,口服些通便的药物,也可以肛门内局部应用,症状严重需用灌肠,不知道你有没有正规的看过医生,如果都解决不了问题,你可以去大型的中医院,采用中医的针灸治疗,针刺一些穴位可以起到很好的效果,中央电视台有个节目报道了一位女性曾便秘10几年都没治好,每次考通便茶才行,最好就是穴位针刺解决了问题,你可以试试有经验的中医

许镜安医生
许镜安医生 其他 帮助网友:6843称赞:703
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2010-05-02 10:21:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,应多吃新鲜疏菜、水果类食物,如梨、香蕉、青菜等,少吃高热量、辛味较重的温热类食物,如大蒜、牛肉、羊肉、奶粉等,并适度活动,以增加肠道的蠕动;还可适当服用些蜂蜜。
      指导意见:
      此外,还有许多行之有效的食疗方剂,简单介绍给你几则:
      (1)鲜蜜饮。取蜂蜜2~3匙,加温开水半杯,搅匀后饮用,每日2~3次。
      (2)桃肉散:将核桃炒香后研末,睡前服20克,通便后改为10克。
      (3)黑芝麻饮:黑芝麻适量,炒熟,每次1匙,用蜂蜜调,温开水冲服
      
      以上是对“便秘咋食疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

小浩医生zzb
小浩医生zzb 其他 擅长: 胃肠道疾病 帮助网友:1069称赞:176
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2010-05-02 10:21:48 我要投诉

      病情分析:
      平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点。
      指导意见:
      引起便秘的原因有以下几点:
      1、食物过硬,难以消化;
      2、喝水少,引致水分不足;
      3、纤维素不足,引致消化困难;
      4、缺少运动。。。(

于文晓
于文晓 医师 擅长: 擅长常见骨科疾病的诊治,对四肢骨折的治疗有独特的见 帮助网友:5391称赞:447
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2010-05-02 10:21:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,便秘多是因为体内水液代谢失调引起的!
      指导意见:
      你好,建议您平时多喝水并且吃些清淡的食物,可以每天喝些蜂蜜有助于改善便秘!

李医生
李医生 其他 擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗 帮助网友:47218称赞:4130
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2010-05-02 10:22:07

      病情分析:
      便秘不是很严重的话,最好是饮食上来调整,绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水
      指导意见:
      多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服,开塞露、甘油外用;对您这样的情况比较好.

zyz医生
zyz医生 医师 擅长: 小儿哮喘,妇科疾病 帮助网友:7586称赞:808
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2010-05-02 10:22:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,便秘确实是个大问题,也容易引起一些疾病
      指导意见:
      建议你每天吃一个萝卜,管用的,吃些香蕉,不要吃那么些不易消化的东西
      以上是对“便秘咋食疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

小雨医生os
小雨医生os 其他 帮助网友:4564称赞:454
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2010-05-02 10:22:44 我要投诉

      病情分析:
      便秘需要加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果
      指导意见:
      常用的食疗方法
      红薯糖水
      红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。
      冰糖炖香蕉
      每次将2~3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食

郑雯敬
郑雯敬 寿光市稻田中心卫生院   护师 擅长: 内科疾病 帮助网友:3879称赞:528
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2010-05-02 10:23:55 我要投诉

      病情分析:
      食疗可以改善普通便秘,您的情况需要药物治疗
      指导意见:
      可以试用水果疏导法,每日吃3-5个高含水水果,如苹果,梨,可以加速胃肠道运动,可以使用开塞露软化大便,副作用小。必要时做胃肠道检查排除疾病所致

詹银珠
詹银珠 其他 帮助网友:414称赞:57
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2010-05-02 10:24:13 我要投诉

      病情分析:
      可以多和蜂蜜水,另外吃香蕉蘸着甘草粉吃。
      指导意见:
      你这是体内水分太少,肠道不润滑导致的。食疗上可以用香蕉以及蜂蜜。如果真拉不出来,可以用支开塞露就可以了。

cq果果
cq果果 一级检验师 擅长: 康复理疗 帮助网友:21203称赞:3223
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2010-05-02 10:25:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是由于长期的不良的饮食和生活习惯导致的气虚火旺导致的大便干燥失水引起的便秘的情况。
      指导意见:
      你这种情况药物治疗是一方面,你现在治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合,经常参加体育运动。平时一定注意要合理的饮食,不要食用辛辣刺激的食物,多喝水多吃水果.这样长时间的坚持一段时间就应该会有明显的改善的。
      

邵旋医生
邵旋医生 医师 帮助网友:1192称赞:123
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2010-05-02 10:33:42 我要投诉

      病情分析:
      选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等
      指导意见:
      多吃点富含纤维素的食物。例如燕麦,香蕉等,多喝水,适当的运动,祝愿你早日康复

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

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