高血压20多年,一直睡眠不好,且颈椎疼

女 | 65岁悬赏20个健康币 2007-02-24 20:19:46 2人回复来自

健康咨询描述：高血压20多年.一直睡眠不好.且颈椎疼.必须吃佳乐定才能入睡.晚上12-1点钟就会醒.再睡就较难了.泡脚,枕安睡枕都不管用.请问专家,除了药物治疗,还有什么好办法吗? 感激不尽!感激不尽!

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2007-02-25 11:36:08

失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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