健康咨询描述: 现在是五月,我打算八月要小孩,现在需要做什么准备,要补充什么吗?
您好,根据您的描述,您的这种情况可以开始口服叶酸。同时注意休息,保证充足的睡眠时间,多吃高蛋白高维生素食物,合理增加运动量,增强机体抵抗力,在备孕期间,夫妻双方最好戒烟戒酒,不要服用药物,也不要做x线之类的检查。
病情分析:
您好,
首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!
要改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行。
指导意见:
口服叶酸是很重要的孕前准备,建议是在孕前三个月就开始服用,一直到怀孕后三个月,每天补充小剂量的叶酸400微克,最好同时再服用多种维生素,这样效果会更好。
病情分析:
您可以吃一些“脑黄金”作用:保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说,具有双重的重要意义。首先,“脑黄金”能预防早产,防止胎儿发育迟缓,增加婴儿出生时的体重。其次,此时的胎宝宝,神经系统逐渐完善,全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入,能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。
指导意见:
为补充足量的“脑黄金”,孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质,如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品,此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸,有健脑益智的作用。祝您健康!
以上是对“现在是五月,我打算八月要小孩,现在需要做什么准备”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
怀孕前需要做好生育准备
指导意见:
孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统,遗传病史等.检查生殖系统:检查内容:通过白带常规筛查滴虫,霉菌,支原体衣原体感染,阴道炎症,以及淋病,梅毒等性传播性疾病.检查脱畸全套,检查内容:包括风疹,弓形虫,巨细胞病毒三项,祝你健康。
病情分析:
您好,怀孕期要注意不患感染性疾病如感冒,妇科疾病等,治疗好过去身体上的一些小毛病,不随便服用药物,进食的食物应均衡搭配,保证营养丰富很早重要。
指导意见:
排卵期前后,按3天同一次房,不过密也不过稀,少抽烟少喝酒,可以到医院做个孕前检查,感谢您的提问,祝好!
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