肝郁气滞是常生活中要如何调理？

      你好，依据您提供信息目前肝气郁结导致身体不适，首先建议保持情绪很的平和，避免过于急躁或者抑郁。同时多食用玫瑰山楂等一类活血化瘀的食物，避免生冷或者刺激性的食品。

      病情分析：
      腹痛，腰痛，要做B超检查一下排除胆结石，肾结石，肾囊肿，盆腔炎之类的疾病
      指导意见：
      肝气不舒平时可以吃逍遥丸调理，关键是自己要开朗一些，多运动也有帮助

      病情分析：
      这个临床表现不能诊断肝郁气滞。
      指导意见：
      是否是肝郁气滞应该请中医师辨证，如果的确是肝郁气滞，可以用逍遥丸治疗，平时应该保持心情愉快。
      以上是对“肝郁气滞是常生活中要如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肝郁气滞需要三分治疗七分养
      指导意见：
      病情分析：
      肝郁气滞需要三分治疗七分养
      指导意见：
      病情分析：
      肝郁气滞需要三分治疗七分养
      指导意见：
      病情分析：
      肝郁气滞需要三分治疗七分养
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，三餐规律，不要吃辛辣食物，药物方面可以口服舒肝丸进行治疗

      病情分析：
      你好，肝郁气滞一般考虑用柴胡疏肝丸或者逍遥丸治疗，是否有肾阴虚的可能性？？没有看到相关的症状？
      指导意见：
      生活中注意，不要生气，保持心情开朗也是很好的治疗方式，食物方面可以考虑用，菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、竹笋、苦瓜等具有清肝泻火、养心安神作用的食物

      病情分析：
      你好，肝气不舒，注意平时心情好点，不要什么事都特别容易发脾气！发脾气，小生气都会加重你现在的症状！
      指导意见：
      可以服用一下中成药疏肝散，对于肝郁气滞有很好的效果，可以试一试！祝你早日恢复健康！

      病情分析：
      您好！
      应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
      指导意见：
      要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
      以上是对“肝郁气滞是常生活中要如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肝郁气滞有如下症状：情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，饮食睡眠欠佳等。
      指导意见：
      肝郁气滞可服用中成药逍遥散或者柴胡舒肝散，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。生活中要注意与别人互动交流，不要一个人闷着。找到自己的爱好和所长，多出去转转。保持生活规律，心情开朗。