人体为什么缺钾

      病情分析：
      这钾并不是人体内产生的，是通过食物进入体内的，在出汗是会随汗水以及日常的大小便排出
      指导意见：
      体内钾的代谢有一些异常，所以你需要备一些补钾的药物，你说的方法是可以的。
      

      病情分析：
      你这样的情况是缺钾造成的。缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，容易倦怠。另外，会妨碍肠的蠕动，引起便秘；还会导致浮肿，半身不遂及心脏病发作。当人体钾摄取不足时，钠会带着许多水份进入细胞中，使细胞破裂导致水肿。
      指导意见：
      服用氯化钾药片是可以补充的，但是最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。