各路医生请相助（详细分析给出好的意见）

健康咨询描述： 精力不集中 夜里不能入睡 头昏脑胀 黑便 容易焦躁
发病已经十来天了 可能是由于熬夜上班（熬两个整夜休整两天） 白天睡觉 晚上就不能睡了 感觉精神状态很恼火 一到夜里就害怕了 因为会很清醒 根本睡不着 一熬就是个通宵 哪怕是自己属于休息的时间也得不到休息 感觉整个头一直都是崩起的 一直都欠着好的睡眠的样 真的心中很是焦急 不知道怎么办 以往上学的时候都是按时睡觉 早睡早起 很规律的 现在感觉都被打乱了 身体状况欠佳啊

曾经的治疗情况和效果： 会服用些VB1 谷维素之类的药物 但是不能很有效的调整啊

想得到怎样的帮助：希望医生能给我好的建议 或者是意见 怎么才能摆脱这种状况 晚上不能睡觉很容易把身体拖垮 那种感觉好难受
这种夜班上一下又休息下的 很容易打乱 不知道是不是形成规律了 想请求医生怎么改变啊