我女儿上高一上课注意力不集中怎么办？
女 | 16岁 2010-05-05 22:01:24
2人回复
来自荆门市
曾经的治疗情况和效果： 上课易分神注意力不集中怎么办？
想得到怎样的帮助：上课分神注意力不集中
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医生回复区
2010-05-05 22:07:24 我要投诉
病情分析：
主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中。
指导意见：
应养成良好的睡眠习惯，学会自我减压，做些放松训练如舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。
2010-05-05 22:11:49 我要投诉
病情分析：
您好，孩子目前的这种状况有可能是心理压力过大而导致而成的
指导意见：
目前根据孩子的状况，压力过大或者承受的心理负担较大都会造成注意力不集中等问题
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