轻度颈椎骨质增生、肩周炎等

女 | 64岁 2010-05-06 10:27:41 1人回复来自绵阳市

健康咨询描述：精神差，睡眠不好、食欲下降、体重减轻
几年前手臂被拉伤，没引起重视，有医生说是筋粘连引发肩周炎、还伴有风湿疼痛

曾经的治疗情况和效果：中医、针灸、按摩、西医、能治的方法都试过了，没有多大效果

想得到怎样的帮助：能不能在华西医院介绍一个最好的医生根治？

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2010-05-06 10:41:43 我要投诉

      病情分析：
      轻度颈椎病,还主要看症状情况,治疗以消除症状为主
      可以做推拿,牵引治疗.平时避免单一姿势,尤其低头时间不要过长,一般不超过半小时就要起身活动一下,坚持做米字颈椎操,适当增加全身有氧运动量,慢跑,快走都可以.睡觉低枕,枕头不要用棉的那种,用荞麦皮枕头,高度是自己拳头高就行了.
      指导意见：
      这个情况是平时可以进行瑜伽运动的,但是一定要注意运动量及运动的强度的呀,以免损伤颈椎的,以利于病情的恢复的