是我的皮肤不好么?

      保养过度最常见的行为是保养过频，专业护理次数过多；或者超年龄使用营养过高的产品，如20岁的女孩使用30岁少妇的营养化妆品。具体表现如下：一天洗脸三次以上正常情况下，用洗面奶洗脸一天早晚两次就够了。如果感觉很油腻，可以一天洗脸三次，超过三次就太多了。洗脸次数不足对皮肤不好，但是太多也不好，会影响皮脂的分泌。每周都脱角质一般情况下，做皮肤角质脱落应为每两星期一次，如果过频，皮肤会变得脆弱。就不同的肤质而言，干性皮肤应尽量少脱角质，实在需要可进行局部脱角质，半月一次；中性皮肤最多可在较油部位一周做一次脱角质；油性肤质一周一次脱角质；过敏性皮肤是不可以脱角质的，否则会增加皮肤的过敏性。按摩时间越长越好按摩以一星期10～15分钟为宜，而且不是力度越强越好。偏干性的肤质可以适当增加按摩次数，冬季保持每星期1～2次脸部按摩，眼部和脸颊处则可以每晚按摩3～5分钟；油性和敏感性肤质尽可能不做按摩，冬季每星期按摩3～5分钟即可。一周使用面膜三次以上大多数面膜，每周使用1～2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。每天使用六种以上保养品卸妆乳液、洗面乳、化妆水、精华素、乳霜、其他特殊保养品，只要觉得有用都涂上，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。多喝牛奶，多吃水果.可以服用一段时间的维生素E胶丸。