健康咨询描述:
不爱出家门,不敢看别别人的眼神,走在大街上怕和别人走对头碰,和人说话时有时头脑空白,紧张,在家呆着就没这些症状,和人说话时自己不知道想什么,
我今年上大三,去年头年我被诊断有精神分裂症,休学一年在家,今年开学我母亲现在在学校旁边租了房子陪读,以上症状都是从去年4、5月份开始的,具体原因我感觉是因为在家憋的,朋友都在读书,没有人和我聊天,我又不愿意去外面和不认识的人说话,所以就有了这些毛病,
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:想问问大夫我这是不是社交恐惧,是不是强迫自己回学校住多接触同学就会好呢,我母亲不愿意让我出去住,怕我的分裂症复发,我到底该不该出去住?
病情分析:
由于害怕出门 不敢与别人说话 在家呆着就没有这样的表现 去年被诊断精神分裂
指导意见:
你好 不要轻易给自己贴上所谓的精神分裂或是社交恐惧 平时多与家人和朋友沟通 不要总是压抑自己 把心中的困惑和烦恼说出来 多参与一些自己喜欢的活动 多运动 不要给自己太多的理由和借口 给自己自信 让自己走出来 相信你一定会阳光起来的
究竟是否与母亲一起 需要你给自己一个时间 慢慢与妈妈沟通 用自己的行动证明自己 而不要过于勉强的 也不要过于着急 也要相信妈妈 让妈妈对你放心才是
医生询问:
当初诊断为精神分裂是什么原因 发生了什么事情 家人又是怎么看 能否说得具体些呢
病情分析:
是社交恐惧的一种表现啊,主要还是心理的问题。
指导意见:
建议你可以慢慢的接触社会,从单纯的同学开始,慢慢扩大社交范围,逐步改善自己啊,一个人总是社会的人,不可能不接触社会啊,慢慢来改变就可以了。
病情分析:
你好,朋友,你这种情况有点向社交恐惧症接近了,现在你已经正视到这个问题了,就应该积极地去治疗,要多锻炼。
指导意见:
首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。
其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。
然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
最后采用强迫疗法,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观。
以上是对“不爱出家门,不敢看别别人的眼神,走在大街上怕和别人走对头碰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这是精神分裂的症状,并非社交恐惧。通常精神分裂的人都很难与陌生人交往。
指导意见:
你的病情切不能强迫自己去与别人多接触,只能慢慢来。先令自己成功交到第一位朋友,但不要勉强。你可以想想哪位同学人比较好的,就多跟他接触。和他交朋友,然后你也可以配合一些治疗精神分裂的疗程,这样对那你的病情也有帮助的。
病情分析:
有点社交恐惧,要自己慢慢调理。
指导意见:
要对自己有信心,不要老是把自己封闭起来,还是要多交朋友,多聊聊天,要融入社会,相信自己。祝你早日恢复。
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