健康咨询描述:
身体增重10斤
08年10月份一个月增重10斤,09年12月份增长10斤.现在72斤,身高1.3米,03年1月出生.在校吃饭就会长胖,两次增重都是在校吃饭时增加的.
想得到怎样的帮助:怎样才能控制她的体重,是不是一种病
病情分析:
您好,急速长肥会导致肥胖病。7岁女孩的正常体重参考值是22KG,身高正常参考值是110CM,两项都超过正常。
指导意见:
进食量太多就会导致体重的快速增长,减肥的困难较大,只能是解决控制饮食,多运动的问题才能有效。
饭量一次已限制一碗饭,每天大约走了3公里的路,在校还有休育活动.这样只能保住现在的重量不变.稍不注意,她又会增长上去.还有没有其它的办法能控制她的重量?
减肥一是多运动,二是少进食,三是多吃水果、蔬菜。
病情分析:
孩子还只有7岁,处于生长发育的旺盛阶段,出现增加体重的现象是不奇怪的,不需要担心
指导意见:
建议你多给孩子补充一些植物蛋白少吃一些含有添加剂等的垃圾食品,让她能多锻炼身体就可以达到长高的目的
病情分析:
这不是病,啊,现在孩子正在长身体,增加体重是正常的,那同时身高有没有变化呢?
指导意见:
如果是单纯变胖的话,首先不要控制饭量,不过一定要控制孩子吃那些高能量的食物,特别是肯德基,麦当劳这种油炸的垃圾食品,不要让孩子挑食,不要以肉为主食,这样就差不多了
以上是对“急速长肥是不是一种病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很少让她吃油炸食品,每天也有煅炼,可是体重就是减不下来.最好的记录就是保持现体重在的不变.电视上有减肥的磁力带,还有鞋,适不适合给她用呢?真的很让人头痛!不知道怎样做才行.办法都用了.她有一特点,入睡很快,十分钟之内就能睡着.吃饭很快,我总是要求她要细嚼慢咽.稍不留意,她就会胖起来.
不适合,电视上那些产品都是骗人的,吃饭很快要控制,这也没什么办法,那吃零食呢,这也要注意
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