我经常睡觉不好,老是晚上爱起夜,第二天感觉腰酸背痛

      病情分析：
      您好，这个属于神经衰弱症造成的情况，
      指导意见：
      注意避免熬夜，清淡饮食多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗几天很有帮助
      医生询问：
      
      

      病情分析：
      你好，考虑和以前熬夜引起的植物神经功能紊乱或者神经衰弱症。
      指导意见：
      建议服用谷维素片和安神补脑液治疗看看，谷维素片和中成药一般没有副作用，作用比较慢，建议坚持服用一个月看看，不主张服用镇静催眠药，容易有依赖性。另外晚上避免喝茶或者喝咖啡，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是肾虚导致的
      指导意见：
      建议你是需要口服肾宝合剂治疗下的，同时是可以配合健脑补肾丸帮助养脑补肾的
      
      以上是对“我经常睡觉不好,老是晚上爱起夜,第二天感觉腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这样的情况建议采用中医的治疗。
      指导意见：
      服用些朱砂安神丸，天王补心丹等，同时配合针灸的治疗。
      

      病情分析：
      你好：
       失眠主要是由于心血不足， 心神不宁引起的疾病， 治疗的重点在于养血安神！
      指导意见：
      现代医学证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。中医认为“神安则眠”。一些食物中含有色氨酸，具有调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞的抑制机能，使人产生困倦感，镇定、安神之功效，因此经常失眠的人应摄取一些色氨酸含量高的食物。常用的安神食物有莲子、百合、红枣、桂圆、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁，此外还有小米、牛奶、葵花子等。
       “怀参阿胶桂圆膏”里含有桂圆、莲子、百合、红枣、酸枣仁、枸杞等十几种药食两用的材料，桂圆可以补心益脾，养血安神，而百合里含有百合苷，也具有镇静催眠的作用。