健康咨询描述: 我瘦和睡眠不好,梦多!想通过喝奶粉改善,不知道要什么奶粉好,在商场看到很多,全脂型,高钙什么等等。有营养和对睡眠好,早晚各一杯热牛奶!
想得到怎样的帮助:那种牌子好,带什么型的?
你好,很高兴为你服务,根据你描述的情况。口服点高钙奶粉就可以了,一般每天晚上睡觉睡觉之前喝好,可以改善睡眠,建议您最好中医调理看一下是否有气血不足,神经衰弱的。气血不足会影响睡眠,平时在饮食上注意增加营养,保证充足睡眠每天适当体育锻炼,在。
病情分析:
您好!
高钙的就可以了。
指导意见:
目前雀巢的都不错,全脂的也可以,如果你偏瘦的话是可以的。
以上是对“早晚喝什么奶粉好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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