晚上都是十一点就睡觉六点起床中午午休一个小时为什么黑眼圈会那么重

      病情分析：
      你好！此情况常见于神经失调或维生素缺乏引起的表现的
      指导意见：
      建议注意劳逸结合及多食蔬菜补充维生素观察即可，一般为可以缓解的，无效时可以考虑应用维生素类药物进行口服治疗的
      

      病情分析：
      你好朋友，用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
      指导意见：
      土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
      

      病情分析：
      从中医方面来说，眼帘由脾所主，因此色黑，可能是脾肾两虚之水湿盛。
      指导意见：
      你可找当地的中医结合其它的症状、舌 脉进行综合分析，在明确辩证的基础上用中医的方法治疗。
      
      以上是对“晚上都是十一点就睡觉六点起床中午午休一个小时为什么黑眼圈会那么重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       经常玩电脑、吸烟喝酒、情绪低沉或是熬夜等都会引起黑眼圈的。日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。还有睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量。
      指导意见：
       如果出现黑眼圈可将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环，去除黑眼圈的。也可用精华素，或眼胶，可以先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果会不错的。
      

      病情分析：
      情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
      
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      建议试用苹果眼膜
      将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。
      效果明显。