便秘十多年，有办法治疗吗？

      你好：便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。也跟体质和生活习惯有关。建议调节饮食不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水。培养并养成每天排便的习惯，不要在有便意的情况下才如厕，不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。体虚便秘的话要看中医，对症治疗。
      

      病情分析：
      你好。这首先是要注意平时的饮食习惯，尽量是要多吃瓜果和蔬菜，多喝水，每天早上空腹喝水，适当的运动。
      指导意见：
      可以用点活力多进行调理，多吃粗纤维的食物，如芹菜等都有作用的。