22岁怎样快速长高

      病情分析：
      你好，你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      指导意见：
      跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童,少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练
      

      病情分析：
      你好；男性的停止长高年龄是24岁
      指导意见：
      长高最佳的方法就是体育锻炼。竞走、单双杠、足球、篮球、跳高、跳远，健康的作息时间，进食营养均很