颈部酸软僵直该怎么办

      病情分析：
      从你的描述来看，这个情况是坐的时间过长造成了颈椎病的情况。
      指导意见：
      这个情况应该口服颈复康，三七伤，外用云南白药酊来涂抹，然后在结合针灸，按摩，牵引，这样就可以起到很好的效果的。同时在生活当中，避免久坐，起来 经常的活动，应用颈部写自己的名字，这样就可以起到很好的效果的。
      

      您好,颈椎病一般分为五型.病因不同治疗方案也不同,我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,做个CT,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.祝您早日康复..