腰间盘4，5节突出怎样治疗最有效

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出是因为腰椎长期负荷过重致慢性劳损引起的。仅靠药物治疗效果并不明显。
      指导意见：
      其他治疗方法有：理疗、牵引、手术配合针灸、推拿等。这需要根据您自己的具体情况选择比较适合的治疗方法。
      另外，日常生活中注意不要剧烈运动,注意腰间保暖,尽量不要受寒;不要长时间站立或蹲坐;睡硬板床;平时尽量不要提重物,不要干重体力活,尽量不要弯腰;注意适当休息,不要过于劳累;平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品等。
      
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症口服药物的效果很一般。
      指导意见：
      建议针灸治疗。平时要睡硬板床，活动时带腰围子固定腰椎，注意腰部保暖，不要太劳累。急性期要绝对卧床休息。