我怀孕七个月医生说孩子小该怎么补
女 | 22个月 2010-05-20 17:18:56
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健康咨询描述： 医生说孩子小该怎么补充
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：现在我应该吃些什么来补充，让小孩子长大些
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2010-05-20 17:42:37 我要投诉
病情分析：
您好，首先恭喜你要当妈妈了！
指导意见：
在怀孕七个月的时候，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等含蛋白质丰富的食物；多吃新鲜蔬菜和水果；要注意补充钙质，如果不过敏，多吃鱼虾，海产品。另外，要注意增加植物油的摄入。这时候胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。可增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。怀孕七个月的时候还要减少盐的摄人量，防止后期孕妇水肿。日常饮食以清淡为佳，不适合多吃动物性脂肪，特别要严禁吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品，忌用辛辣调料。
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