我的舌苔又黄又厚

      病情分析：
      你好！是湿热引起的，是跟您通宵熬夜有直接关系的。
      指导意见：
      可以用中药治疗，疗程为1个月，处方是： 藿香12克，石菖蒲12克，黄芩15克，滑石15克，茵陈25克，佩兰15克，生栀子12克，芦根15克，生苡仁30克，猪苓15克，泽泻15克.每日吃1副.
      
      

      病情分析：
      你的情况，需要考虑是属于肝火旺所造成的便秘，通宵熬夜更加加重病情。
      指导意见：
      如果没有办法早些入睡，可以采取食疗进行辅助调理，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用