针灸有没有效果？哪一种效果最为有效？

      你好！从饮食方面也要注意，寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖
      

      你好，像这种情况的话，也不必太过担心和焦虑，可以应用针灸理疗进行处理，平时可以注意热敷，或者用烤灯照射，都会有一定的疗效
      

      您好：您可以试一下艾灸
      艾灸属于中医的温热疗法，艾灸具有温通经脉、活血化瘀、通痹止痛的作用，可用于治疗外感风寒，起到疏散风寒的作用；也可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证
      
      以上是对“针灸有没有效果？哪一种效果最为有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在这个情况的话，我考虑是因为肾阳虚导致的，给你建议，平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，你可以吃点金匮肾气丸和右归胶囊。