我还能长高吗

男 | 19岁 2010-05-25 09:57:24 1人回复来自

健康咨询描述：体重52公斤，现年龄19周岁
16周岁就没长过，还没父亲高

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：想请教专家。我还有没有机会增高

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gyshao 其他擅长: 妇科帮助网友：20385称赞：2312

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2010-05-25 10:01:15 我要投诉

      病情分析：
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      但还是建议你多运动,合理膳食
      指导意见：
      1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
      2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
      3.游泳是最好的增高运动
      4.每天保持充足的睡眠.
      5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

2010-05-25 10:14 匿名追问

现在才160。。有没有方法可以知道自己还能不能长高了