懷孕貧血生血快的食補可以吃哪些?

      病情分析：
      您好，铁锅是一种较好的补铁器皿，您可以多选用铁锅烧菜。
      指导意见：
      多吃含铁的食物，如菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。另外补充维生素C，它可以促进人体对铁的吸收
      
      

      病情分析：
      您好；怀孕了最好是食补,多吃些红枣、赤豆、精肉、血糯米、黑米、芸豆、花生米、菠菜等
      指导意见：
      不知你家里的炒菜锅是否是铁质的，如果不是，赶紧换，不需多少时间，贫血很快会得到改善，祝你生个健康聪明的宝宝！