晨练前是否可吃早饭

      病情分析：
      你好，是不是要吃早饭，要根据你的锻炼的目的来确定的。如果你不是以减肥为目的的，可以吃早饭以后再锻炼，否则空腹锻炼对你的身体反而不好。
      指导意见：
      晨练前应进食一些易消化的流质性的食物，如饮一杯糖水、牛奶、豆浆或麦乳精，但进食量不宜过多，以免对胃部造成影响，导致胃下垂等。等锻炼完了再吃正规的早餐。祝你健康。
      
      

      病情分析：
      您好！
      现在晨练都是主张在吃过早饭后的7、8点多种进行的。
      指导意见：
      因为早上的气压低，晚上汽车尾气和不良的气体都聚集在下面，所以空气质量很差，而当太阳升起，不良的空气外散后，才更适宜晨练。所以建议您吃过早饭后，7、8点钟再出门晨练。
      

      晨练前应进食一些易消化的流质性的食物，如饮一杯糖水、牛奶、豆浆或麦乳精，但进食量不宜过多，以免对胃部造成影响，导致胃下垂等。等锻炼完了再吃正规的早餐。祝你健康。
      
      以上是对“晨练前是否可吃早饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！