个子长的太慢

      病情分析：
      您好要想长高一定要有好的胃口和适度的锻炼，吸收不好是长不高的。
      指导意见：
      所以你可以先把胃口调好多吃一些骨头排骨，适当的运动就能在原来的基础上多长出十多CM。
      

      病情分析：
      人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.
      指导意见：
       （1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,
      

      病情分析：
      你好,一般来说个子的高矮由基因决定，而肠胃吸收的好坏占其中的一小部分，你的运动量是有关系的，而且，你正处于生长发育期，个子长得速度是不稳定的，所以如果你的父母个子不矮，而且你运动量足，饮食的营养均衡，就不要担心了，你会长到应有的个子的
      指导意见：
      建议，多运动，例如跑步比较有效，还有饮食上不要偏食，注意休息要充足，不要过于焦虑，养成睡前喝牛奶的习惯，多晒太阳，会有帮助的，希望我的回答对你有帮助
      
      以上是对“个子长的太慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！