可恶的..颈椎僵直!

      病情分析：
      肯定是由于长期的工作，生活，睡觉姿势不正确引起的颈椎肌肉慢性损伤，有可能颈椎的生理曲度也发生了变化，导致压迫周围的神经和血管，而出现的酸痛，头晕，麻木等。
      指导意见：
      颈椎矫正还是选择理疗的方法，按摩，针灸牵引等，你最好先拍个颈椎的片子，看颈椎骨头有没有问题，治疗同时一定要改变生活习惯，选择有利于颈椎的活动。还有可以从网站找一些颈椎的保健操，平时坚持做，就很有帮助的。
      枕头一定要睡，但是要求不高不低，尽量垫到颈椎附近，不要把头垫太高。就是要仰着睡觉。

      病情分析：
       您好，这症状的话首先考虑是颈椎引起的，要及时查明确诊的。要是确诊的话，颈椎病的治疗方法可分为非手术治疗及手术治疗两类。目前颈椎病的治疗方法：牵引,理疗,红外线,推拿,按摩、微创等治疗。
      指导意见：
      在治疗的同时，应注意以下几个方面：（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 （3）平时要注意保暖，防止受寒凉。
      以上是对“可恶的..颈椎僵直!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，首先预祝您早日康复！
      病情描述：通过您的描述，我对病情有了大概的了解。您所患疾病可能会是颈椎强直。
      指导意见：
      首先请您保持轻松，不要紧张。您的这种疾病是可以治愈的。首先请先治疗肌肉的病变，因为骨骼疾病的病因百分之八十都是肌肉先病变。

      病情分析：
      可能是你的工作引起的，老保持一个姿势，颈椎强直。
      指导意见：
      矫正的话，可以靠自己慢慢练，睡硬板床，颈下垫高。可以买个颈椎治疗枕头，医疗器械店应该有，祝您早日康复

      病情分析：
      我分析您的情况可能是颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
      指导意见：
      在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法： 1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。 2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。 3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。 4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。 5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。 6、进行适当的体育锻炼。

      枕头一定要睡，但是要求不高不低，尽量垫到颈椎附近，不要把头垫太高。就是要仰着睡觉。
      
      以上是对“可恶的..颈椎僵直!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！