吃发虫饮食应注意什么？

      指导意见：
      您好，从您说的情况看，这个考虑是脱发现象，压力过大是会导致严重脱发的现象发生的，要防止脱发，是平时应该做好生活和饮食的调整，晚上不要熬夜，不要喝一些浓茶或者咖啡。有空的时候可以加强身体锻炼，散步，爬山等等，放松压力，缓解精神紧张，从而达到预防脱发的目的。
      

      病情分析：
      女性经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。
      职业女性工作压力大职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。
      指导意见：
      戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
      维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。