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大便不成好长时间怎么办

保密 | 0个月 2010-06-01 01:00:53 1人回复来自

健康咨询描述：我生了孩子后一及便秘好累啊
每次大便都要4天左右现在我孩子都13岁了在这时间我也吃过好多种通便的排毒丸什么的
开始是有好过停止就没用人也开始变胖了怎么办

想得到怎样的帮助：那个帮我想想办法

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2010-06-01 06:17:08 我要投诉

      1.你不要服含有大黄及番泻叶成份的中成药,这类药长时间应用会产生药物依赖性便秘,包括排毒养颜,都不可以长期使用
      2.多吃蔬菜,多运动.运动很重要
      3.可以用一段时间的莱菔子,每日二十到三十克
      4.多吃香蕉,蜂蜜等

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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