健康咨询描述: 怀孕3个多月了一直贫血头晕还吃不下饭怎么办
想得到怎样的帮助:怀孕3个多月了,一直贫血头晕还吃不下饭怎么办
病情分析:
贫血可以引起头晕,但是,贫血得检查血常规,看看血色素是否低。
指导意见:
建议你到医院查血常规,看看血色素是否正常,是否需要治疗;
关于吃饭,建议你做个食谱,每天看看哪个有食欲,就赶快弄点吃,最好是荤素搭配、粗细搭配,营养均衡比较好。
你好:
贫血不严重时可通过饮食来进行调理,以多吃含铁丰富的食物,包括动物性食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物:海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类:李子、桃、杏、苹果等。高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类、鱼类、禽蛋等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。大部分轻微贫血的女性经过食补后是可以改善病情的,若饮食疗法效果欠佳,应遵照医嘱口服铁剂进行治疗。h
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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